Sundhedssang - meget mere end bare sjov

Musik som redskab til bedre trivsel

Dette projekts sundhedskor adskiller sig fra traditionelle kor ved at fokusere på trivsel og de sundhedsmæssige gevinster ved sang frem for det musikalske niveau.

Målgruppen er bred og inkluderer borgere med både fysiske og psykiske udfordringer. Gennem fællesskabet omkring sang får deltagerne en mulighed for at styrke deres mentale og fysiske velbefindende.

Sangen skal fungere som et frirum, hvor deltagerne kan opbygge nye relationer og finde støtte i et trygt fællesskab.

Særligt fokus på sundhed

Projektet indebærer i alt 10 korforløb, hvor hver gruppe mødes otte gange. Tre erfarne korledere med særlig indsigt i sundhedssang vil stå for forløbene, som skal hjælpe deltagerne med at finde glæde og ro gennem musikken.

Hvert kor vil bestå af 10-30 personer, og i alt forventes omkring 100 borgere at deltage i projektet. Sang og vejrtrækningsøvelser kommer også til at være en central del af aktiviteterne, da de kan have en positiv effekt på både stress, vejrtrækning og generel trivsel.

Det endelige mål er, at sundhedskorene vil give deltagerne et frirum i hverdagen og skabe langvarige, positive forandringer i deres livskvalitet.