Styrket mental trivsel med hesteassisteret udvikling (HAU) i gruppeforløb (videreføres)

En støtte til unge i mistrivsel

Unge i social og mental mistrivsel kæmper ofte med lavt selvværd, uro i kroppen og manglende succesoplevelser. Det er netop denne gruppe, som projektet ønsker at hjælpe.

Søndervangs Rideterapi har tidligere modtaget støtte fra Velliv Foreningen i 2023 til et lignende projekt, og evalueringen viste, at deltagerne oplevede markante forbedringer i deres trivsel. Mange beskrev, hvordan rideterapien gav dem større selvindsigt, en følelse af mestring og et styrket socialt fundament.

Med den nye bevilling kan endnu flere unge få gavn af forløbet, der kombinerer hesteterapi med mindfulnessøvelser. Det praktiske arbejde med hestene gør de unge mere bevidste om deres egen kropssprog og følelser, mens øvelserne i gruppen hjælper dem med at udvikle sociale færdigheder i et trygt miljø.

Større selvtillid og indre balance

Forløbet strækker sig over hele 2025 og består af ti gruppeforløb á tre timer. Gennem arbejdet med hestenes adfærd lærer deltagerne at finde ro i sig selv, skabe succesoplevelser og udvikle deres evne til at kommunikere klart. Hesteterapi er særligt effektiv, da heste reagerer umiddelbart på menneskers kropssprog og energi, hvilket giver deltagerne en form for feedback.

Projektet har plads til 12 unge, der vil arbejde med fire centrale temaer: kontakt til kroppen, sociale kompetencer, tydelighed i kommunikation og lederskab i eget liv. Målet er at give dem redskaber til at håndtere hverdagen med større selvtillid og indre balance.

Håbet er, at projektet ikke kun vil gavne de unge deltagere, men også skabe øget opmærksomhed omkring rideterapiens potentiale som en effektiv metode til at styrke mental sundhed og livsmestring.