Selvhjælp for deltagere i Mental Balance forløb

En støtte til bedre mental trivsel

Mental Balance henvender sig til borgere, der oplever stress og mental mistrivsel, og deltagerne har efterspurgt muligheden for at fortsætte deres forløb for at opretholde de fællesskaber, de har dannet.

Frivilligcenteret vil nu imødekomme denne efterspørgsel ved at tilbyde to selvhjælpsgruppeforløb, som skal sikre kontinuitet og støtte i deltagernes videre udvikling.

De nye selvhjælpsforløb vil blive faciliteret af uddannede frivillige koordinatorer og tage udgangspunkt i tematikker og samtalekort, der udvikles i samarbejde med Sundhedscenteret og tilknyttede psykologer

Ny koordinator skal styrke samarbejdet og støtte frivillige

En central del af projektet er ansættelsen af en koordinator, som vil vedligeholde samarbejdet med Rødovre Kommune og afholde indledende samtaler med både frivillige og deltagere.

Koordinatoren vil spille en vigtig rolle i at sikre, at forløbene forløber glat og i tråd med kommunens Mental Balance-koncept, samtidig med at vedkommende vil være ansvarlig for at støtte de frivillige koordinatorer i deres arbejde.

Projektet giver deltagerne mulighed for at mødes otte gange i selvhjælpsgrupperne, og efter afslutningen vil de kunne fortsætte i selvfaciliterede netværksgrupper eller andre lokale tilbud.