Fællesskab til styrkelse af mental sundhed

Kampen mod isolation

DOF ser dagligt, hvordan deres kursister oplever mistrivsel, øget sygdom og flere lægebesøg. Det ønsker man gennem dette projekt at komme til livs med.

Samtidig påvirkes deres pårørende og de personer, de har kontakt med, og det er derfor målet også at søge og inddrage dem i aktiviteterne, så begge målgrupper får gavn af projektet.

Projektet består af at skabe en række aktiviteter, der ikke kun styrker den mentale sundhed, men også opmuntrer til fællesskab og netværksdannelse.

Fællesskab og nye netværk

Aktiviteterne består blandt andet af foredrag, undervisning og udnyttelse af naturen som en afstressende faktor. Deltagerne vil blive udstyret med viden om stresshåndtering, yoga og kreative projekter for at styrke deres mentale velbefindende.

Målet er ikke kun at forsyne deltagerne med redskaber til at håndtere stress, men også at skabe en følelse af fællesskab og danne nye netværk.

Derudover gennemføres der fire undervisningsgange, som har til formål at skrive livshistorier og skabe netværk. Det forventes, at 20 personer vil drage fordel af projektet, der forløber fra januar 2024 til april 2024.