Befri dig selv for stress - bliv en bedre udgave af dig selv

Podcasten vil formidle evidensbaseret viden om stress gennem en podcast-serie, der vil være tilgængelige via eReolen. 

Evidensbaseret viden om stress og træningsøvelser

Flere og flere bliver danskere oplever fortsat at blive ramt af stress. De to coachingvirksomheder, TN Coaching og EmpowerMind, vil derfor lave en podcast-serie med titlen "Befri dig selv for stress". Podcast-serien bliver lavet af de to indehavere af TN Coaching og EmpowerMind, der begge er stresseksperter. TN Coaching & EmpowerMind er to veletablerede coaching-virksomheder, der begge har erfaring med stress og stressramte. Podcastene vil formidle evidensbaseret viden om stress og vil blive suppleret af mentale træningsøvelser. Projektet er målrettet alle, der har interesse for stress, eller som har været påvirket af stress. Stress kan ramme alle, og vil derfor være frit tilgængeligt for alle, der har lyst til at høre. De har derfor kompetencerne til at gennemføre projektet og formidle podcastene. Velliv Foreningen støtter indsatsen med 35.000 kr.