Mental SundhedsCamps

En støtte til bedre trivsel blandt kursister 

FOF Sydøstjylland S/I er en forening der afvikler mange forskellige kurser. Projektet, støttet af Velliv Foreningen, skal afholde tre SundhedsCamps for deres kursister i Vejle og omegn.

Initiativet udspringer af tilbagemeldinger fra kursister, der ofte oplever ensomhed og mistrivsel, og skal give deltagerne værktøjer til at forbedre deres mentale og fysiske velbefindende.

Hver camp forløber over fire mødegange af 1,5 time, hvor deltagerne arbejder med forskellige temaer. Fra personlig trivsel og selvtillid til mental træning og motivation 

Sammenhæng mellem kost, psyke og personlig udvikling

De tre SundhedsCamps udforsker, hvordan sund kost kan fremme psykisk trivsel og sammenhængen mellem ernæring og mentale udfordringer.

Et andet centralt tema er motivation og drømme. Gennem mental træning lærer deltagerne at forstå tankernes indflydelse på deres handlinger og at sætte realistiske mål for personlig udvikling.

I alt skal 75 personer deltage i projektet, der sigter mod at skabe et trygt og støttende læringsmiljø. Derudover er projektet er et skridt mod at bryde isolation og skabe et stærkere fællesskab blandt deltagerne.