Selvhjælpsgruppeforløb for voksne med sendiagnosticeret ADHD

Fællesskab for ADHD-ramte

For voksne, der får en ADHD-diagnose, betyder det, at de har levet det meste af deres liv uden at vide det og uden at få den nødvendige støtte og behandling.

Dette kan have medført mange udfordringer og frustrationer i forhold til deres uddannelse, arbejde, familieliv, fritidsaktiviteter og mentale sundhed. Mange føler sig misforståede, isolerede, frustrerede og magtesløse.

I de seneste år har Selvhjælp Silkeborg set en markant stigning i antallet af voksne, der får konstateret ADHD. Dette betyder, at de modtager flere og flere henvendelser fra mennesker, der søger et fællesskab med ligesindede. Det er netop denne problemstilling, som projektet skal afhjælpe. 

Et trygt og støttende miljø 

De nye gruppeforløb vil bestå af 8-10 mødegange, hvor otte deltagere i hver gruppe vil få mulighed for at dele erfaringer og få støtte fra hinanden. Hver gruppe vil blive faciliteret af to frivillige gruppeledere, der er uddannet i selvhjælpsmetoden. 

Gruppelederne vil bruge selvhjælpsmetoder til at guide diskussionerne og sørge for, at alle deltagere føler sig hørt og inkluderet. Fokus vil være på at dele erfaringer, udvikle praktiske strategier og skabe en følelse af samhørighed blandt deltagerne.

Gruppemøderne er designet til at skabe et trygt og støttende miljø, hvor deltagerne kan tale frit om deres udfordringer og finde fælles løsninger. Projektet, som løber fra 1. maj 2024 til 31. december 2024, skal i alt inkludere 16 deltagere